Vous avez besoin d’aide, d’un coup de pouce, d’être accompagné pour trouver les ressources et aller de l’avant, mais vos moyens financiers sont très limités ?

Vous êtes salarié avec de faibles revenus, ou seul avec des enfants à charge, ou en cours de licenciement, vous subissez une difficulté d’ordre professionnel (harcèlement, burn out, bore out, stress …) ou personnel (séparation, deuil, accident, charge mentale …)

L’association 1001 Tremplins met à votre disposition des professionnels pour vous accompagner dans une démarche de type coaching qui vous permettra de trouver les solutions efficaces pour rebondir rapidement.

Cet accompagnement vous permettra de :

• Faire le bilan de vos forces et faiblesses pour identifier des pistes d’actions concrètes et trouver des solutions efficaces à vos problèmes
• Établir votre stratégie personnelle en capitalisant sur vos forces
• Structurer votre démarche en fonction de votre but et de vos potentiels
• Vous révéler et répondre à vos aspirations profondes
• Atteindre vos objectifs en renouant avec la dynamique du succès !

Vous voulez :

• Rebondir après une rupture ou un accident ?
• Améliorer votre communication relationnelle ?
• Retrouver votre propre cohérence ?
• Apprendre à gérer votre stress, votre charge mentale ou vos émotions ?
• Résoudre un problème familial ?
• Réussir un entretien ?
• Vous affirmer ?

Un soutien à long terme

Si nécessaire, en complément des séances de coaching, 1001 Tremplins met à votre disposition son réseau de bénévoles, formés à l’écoute pour vous soutenir tout au long de votre parcours. (…En savoir plus…)

Les étapes à suivre :

• Vous remplissez et envoyez le formulaire en ligne
• Un coordinateur prend contact avec vous et transmet votre demande à un coach.
• Il vous appellera pour déterminer ensemble le parcours d’accompagnement qui vous convient.
• Des consultations par téléphone ou webcam peuvent aussi être envisagées si vous ne pouvez (ou ne souhaitez) pas vous déplacer.

1001 Questions ?

• Combien de temps dure un coaching ?

  La durée du coaching est définie ensemble lors d’une première rencontre. En moyenne, un coaching se déroule sur 4 à 6 séances. Les coachings les plus courts sont de l’ordre de 3 séances et les plus longs de 10 séances. Généralement, espacées de 2 à 3 semaines, la fréquence des séances est abordée lors du premier entretien en fonction de votre problématique et sera amenée à s’espacer progressivement.

• Quelle est la périodicité des séances ?

  Elles peuvent être hebdomadaires, mensuelles, bimensuelles. Après quelques séances avec la présence du coach, les entretiens peuvent se faire par webcam selon vos disponibilités.1001 Tremplins fait son maximum pour s’adapter aux contraintes de chacun.

• Quel est l’objectif de ces séances de travail ?

  L’objectif est l’auto-développement pour aboutir le plus rapidement possible à l’autonomie.

• Comment s’organise ce travail ?

  Les séances ont lieu sur rendez-vous et peuvent se dérouler en face-à-face, par téléphone ou en visioconférence . Vous choisirez ce qui vous convient le mieux. En fin de séance, un programme de travail est défini avec vous, pour optimiser le bénéfice de chaque rencontre.

• Où ont lieu les séances ?

  Suivant vos possibilités, les séances peuvent s’organiser au cabinet du coach, par téléphone ou par visioconférence.

• Comment bénéficier de cet accompagnement ?

  Afin d’établir un premier contact, remplissez le « formulaire de contact » et envoyez-le par email. Un coordinateur prendra contact avec vous par téléphone pour échanger sur votre besoin. Suite à cet entretien, nous vous orienterons vers un coach certifié.

• Quels sont les tarifs ?

Le tarif de la séance solidaire est ensuite défini en fonction de vos revenus (il se situe entre 3 et 6 € la séance).

• Et ensuite ? Comment cela se passe-t-il ?

  Vous rencontrerez le coach pour déterminer le nombre de séances dont vous aurez besoin. En général, le nombre de séances est limité (4 à 6 séances de 2h dans la plupart des cas sur une période de 2 à 4 mois).

• Et si j’ai besoin d’un accompagnement plus long ?

  Dans ce cas, nous proposons, à la suite du coaching, un accompagnement à plus long terme avec de l’écoute, du soutien, une présence régulière. Ce suivi est assuré par un bénévole formé aux techniques de l’écoute et de la relation.

• Qui assure le lien entre le coach, l’accompagnateur et moi ?

  C’est un coordinateur de notre association qui assure ce suivi et permet que votre parcours au sein de l’association soit fluide.